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糖尿病患要降低心血管疾病併發症,除了配合醫師藥物控制之外,飲食控制也很重要。糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示,過多油脂攝取會造成血管的堵塞、超標的鈉攝取會導致血壓飆高以及血管彈性疲乏、硬化,進而增加心血管疾病的發生。

在糖尿病患者中,約每5人就有1名死於心血管疾病,營養治療能有效管理糖尿病降低併發症,更幫助降低心血管疾病發生的風險。蔡醫師表示,約有三成的糖尿病病患合併有高血壓、高血脂的問題,再加上高油、高鹽的攝取,更嚴重增加糖尿病患者心血管併發症的發生風險及危害。

蔡醫師表示,糖尿病人目前無明確證實多補充維生素礦物質可有益身體健康,建議選擇低GI的飲食來取代高GI的飲食。糖尿病病人應至少每1000大卡要攝取14克的膳食纖維,一天鈉攝取量不超過2300毫克,減少攝取/避免攝取含糖飲料,特別是由果糖(非指水果)與蔗糖來源的醣類,以避免體重增加與增高心血管疾病的風險。

然而,外食族常會點一份炒青菜,但一份炒得青菜,約2~3匙的油(30~45公克的油脂),已接近每天建議攝取的油脂總量(4匙油,60公克)。李婉萍營養師表示,炒青菜的外觀若呈現油油亮亮的話,代表油脂的含量會較高,建議炒青菜的外觀應呈乾乾的會較好。一碗看似清淡的貢丸湯搭配一份炒飯,鈉含量就將超過2000毫克,一餐攝取的鈉含量就接近每日的建議攝取量。

根據臨床統計,國內有2成糖尿病患有搭配使用糖尿病營養補給品;從這次問卷調查,發現有9成糖尿病補充品使用者並不清楚補充品中的詳細成份,臨床上更是發現很多患者把營養補充品當成正餐的飲料搭配。

李婉萍營養師說明,由於一特惠瓶營養補充品的營養成分已包含糖尿病患一餐應有的營養含量,若搭配正餐會有過量的風險,因此建議當作早餐飲品或是代替點心使用。

此外,在選擇營養補充品時也要注意其中的飽和脂肪酸、鈉含量及糖份是否符合降低心血管疾病併發風險的標準。

(中央社東京15日綜合外電報導)日本首相安倍晉三15日在參院跨太平洋夥伴協定(TPP)特別委員會會議上指出,若TPP生效手續無進展,在亞太地區打造經濟圈的重心將會轉向東亞區域全面經濟夥伴協定(RCEP)。

共同社報導,安倍警惕指出,「RCEP沒有美國加入,國內生產毛額(GDP)最多的國家將是中國」,表達了應重視TPP的想法。RCEP談判由日本、中國大陸、韓國和東協等16國參加。

安倍對於RCEP能否像TPP那樣限制國企和保護智慧財產權提出質疑,強調「必須要讓TPP成為一個示範」。他還主張,要向世界宣傳TPP的目的和意義,也要向美國宣傳,去改變如今的保護主義潮流。

TPP有日本、美國和澳洲等12個國家參加。由於美國總統當選人川普(Donald Trump)表示將退出TPP,其生效變得困難。日本同時也在與中國大陸和南韓等推進RCEP談判。

安倍稱,在17日與川普舉行會談時「會就自由貿易的重要性談談自己的想法」。在之後舉行的TPP首腦會議上,「希望確認讓TPP生效的意願,發出就推動國內手續達成一致的訊息」。1051115

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